YOGA LE SEQUENZE – MARK STEPHENS – LIBRO

Dall’Autore dei 3 bestseller: L’Insegnante di Yoga, Yoga – Le Sequenze e Yoga – Correggere con il Tocco le PosizioniTratto dal best seller Yoga – Le Sequenze, questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 splendide carte raggruppate per famiglia di posizioni:posizioni sulle bracciapiegamenti all’indietroaddominalipiegamenti in avanti e apertura delle ancheinversionitorsioni da sedutiposizioni in piedi.Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro Yoga – Le Sequenze o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.L’ordine con cui facciamo le coseha assolutamente importanza.